A mentalidade pró-idade pode torná-lo muito mais feliz

Na Paymani, entendemos que adotar uma mentalidade pró-envelhecimento pode realmente enriquecer sua vida, e as evidências comprovam isso .

Inúmeras mulheres compartilharam suas experiências de abraçar com orgulho seus cabelos grisalhos e celebrar sua beleza natural, além de embarcar em novos amores e aventuras depois dos 50 , provando que a segunda metade da vida pode ser ainda mais vibrante e emocionante.

Mas uma mentalidade pró-envelhecimento pode influenciar sua longevidade? De acordo com pesquisas recentes, parece que sim.

Um estudo muito recente publicado em 2022 acompanhou mais de 150.000 mulheres entre 50 e 79 anos durante um período de 26 anos.

Ao longo desse tempo, uma ampla gama de informações relacionadas à saúde, características demográficas e comportamentos foi coletada. Além disso, seus níveis de otimismo foram avaliados por meio de questionários.

Os resultados revelaram que um alto nível de otimismo estava correlacionado com um aumento de 5,4% na expectativa de vida , bem como uma probabilidade 10% maior de viver até os 90 anos ou mais .

Esses resultados permaneceram consistentes independentemente das condições de saúde, status socioeconômico ou mesmo fatores comportamentais, como consumo de álcool ou escolhas alimentares.

Essas descobertas sugerem que o otimismo e uma mentalidade positiva podem contribuir significativamente para uma vida mais longa e saudável .

Além disso, o estudo também confirmou que essas mulheres mantiveram a saúde ideal por um período mais longo. Especialistas especulam que uma abordagem positiva e otimismo fortalecem nossa resiliência , ajudando-nos a superar lesões, doenças e obstáculos mais rapidamente.

Esses resultados são extremamente encorajadores para a comunidade Paymaniaticas, pois refletem os valores fundamentais da nossa filosofia pró-idade.

Mulheres que adotam a filosofia pró-idade vislumbram um futuro repleto de oportunidades, bem-estar e vitalidade em todas as fases da vida. Mesmo diante dos desafios, somos capazes de encontrar alegria e satisfação nas pequenas coisas.

O mais fascinante é que pesquisas mostram que o otimismo pode ser cultivado e desenvolvido, o que implica que aqueles de nós que não são naturalmente otimistas têm a capacidade de se treinar para ver o mundo de uma perspectiva mais positiva.

Todos esses aspectos contribuem para uma vida mais longa e saudável à medida que envelhecemos.

Agora, convidamos você a refletir: como você vê os benefícios de ser pró-idade e otimista em relação à sua própria vida?