Palavras são poderosas.

As palavras que pensamos, falamos e ouvimos podem nos edificar ou nos destruir. As palavras afetam nosso humor e como pensamos sobre nós mesmos.

Até as palavras podem afetar nosso corpo.

O poder das palavras é a razão pela qual amamos elogios, mas lutamos contra críticas.

É também por isso que é tão importante reservarmos um tempo para pensar sobre o que dizemos a nós mesmos e aos outros.

Precisamos de mais palavras em nosso vocabulário diário que nos encorajem e inspirem — palavras que, apenas por serem ditas em voz alta ou por contemplar seu significado, nos façam sentir melhor, mais brilhantes ou um pouco mais esperançosos.

Hoje queremos compartilhar com você as 3 palavras que vão construir sua vida diária para ter uma vida mais plena e saudável.

1-Resiliência

Que palavra poderosa! Na psicologia, é usado para descrever a capacidade de uma pessoa de superar circunstâncias traumáticas da vida. Como a morte de um ente querido, acidentes, etc.

Pense: Você já passou por algo traumático e superou com esforço e trabalho? Claro que sim.

Todos nós passamos por algo na vida que nos deu aquele famoso clique , onde certamente você terá que se reconstruir novamente, com tempo e paciência.

É isso que significa ser uma pessoa resiliente, e você provavelmente é uma e nem sabe ainda.

A resiliência nos lembra que, não importa o que esteja acontecendo no mundo, quando estivermos prontos, podemos escolher retornar a uma perspectiva positiva e otimista que melhora nossas vidas e as vidas das pessoas ao nosso redor.

2-Pro-idade

Durante décadas, o movimento antienvelhecimento nos fez acreditar que ser mais velho não tinha valor, que deveríamos esconder nossa idade, que deveríamos ter medo de envelhecer e, acima de tudo, que isso não deveria ser perceptível.

Ser pró-idade encoraja muitas mulheres a parar de esconder sua idade e aceitar abertamente que melhoramos com a idade!

A vida é boa! E não para aos 30, na verdade melhora com o passar dos anos!

Com o passar do tempo, surgem tantas coisas novas para descobrir e aproveitar, que merecem ser vividas com muita alegria.

3-Insight

Uma palavra ideal para mulheres mais velhas : Insight.

Insight se refere a ter uma visão aguçada e a capacidade de enxergar, através de falsidades, intenções e motivos reais.

Insight é parte da sabedoria, assim como insight, conhecimento e experiência. À medida que envelhecemos, aprendemos e vivenciamos mais sobre o mundo, outras pessoas e nós mesmos, nossa percepção aumenta.

Com o tempo e a experiência, vem a clareza que ajuda você a determinar o melhor caminho para você em qualquer circunstância.

Combine inteligência, experiência, intuição e conhecimento para ver claramente e escolher sabiamente.

Há alguma palavra ou frase que lhe dê coragem ou o ajude a sentir esperança e confiança? Conte para nós nos comentários.