Cómo elegir cremas seguras y cuidar la piel a largo plazo
Hay palabras que, de pronto, empiezan a repetirse en todas partes.
Disruptores endocrinos es una de ellas.
El término aparece en artículos, en etiquetas y en conversaciones entre mujeres que, en algún momento, empiezan a mirar su rutina con otros ojos. No desde el miedo, sino desde una pregunta cada vez más habitual:
¿qué estoy usando realmente en mi piel?
No es una duda banal. Con el paso del tiempo, la piel cambia. Se vuelve más fina, más sensible y menos tolerante al exceso. Y casi sin darnos cuenta, también cambia nuestra forma de cuidarla. Dejamos de buscar soluciones rápidas y empezamos a valorar algo distinto: coherencia, calma y constancia.
Qué son los disruptores endocrinos en cosmética
Cuando hablamos de disruptores endocrinos en cosmética, conviene parar un momento y poner las cosas en contexto. No todo ingrediente es un problema ni toda crema actúa igual sobre la piel.
Los disruptores endocrinos son sustancias que pueden interferir en el sistema hormonal, pero su impacto depende siempre de la concentración, la forma de uso y la absorción a través de la piel. Por eso, en cosmética, este concepto se evalúa de manera muy distinta a otros ámbitos de exposición.
Además, no todas las personas se ven afectadas de la misma manera. Menores, mujeres embarazadas o en etapa de lactancia, así como personas con alteraciones hormonales, problemas de tiroides o infertilidad, pueden ser más vulnerables y, en estos casos, se recomienda limitar la exposición y optar por fórmulas especialmente cuidadas.
En Europa, la regulación cosmética es especialmente estricta. Muchos ingredientes potencialmente conflictivos están prohibidos o limitados desde hace años. Aun así, elegir cremas con criterio sigue siendo una decisión consciente, sobre todo cuando hablamos de productos que se usan a diario y durante largos periodos de tiempo.
Ingredientes que suelen generar dudas
Al hablar de disruptores endocrinos en cosmética, hay ciertos ingredientes que suelen mencionarse con mayor frecuencia. Entre los más conocidos se encuentran los parabenos, utilizados tradicionalmente como conservantes; los ftalatos, empleados para mejorar la textura o fijar fragancias; algunas benzofenonas presentes en filtros solares químicos; y el triclosán, con función antimicrobiana.
Estos ingredientes se han utilizado históricamente para proteger el cosmético frente a patógenos y garantizar su estabilidad. Sin embargo, hoy en día existen alternativas con un mejor perfil de seguridad y mayor respeto por la piel.
Actualmente se emplean conservantes más suaves y bien tolerados, como Potassium Sorbate y Sodium Benzoate, que ofrecen una protección eficaz sin recurrir a sistemas más agresivos. Son los conservantes que utilizamos en Paymani.
Más allá de los disruptores endocrinos
No todos los ingredientes que generan preocupación son disruptores endocrinos. Aun así, conviene prestar atención a otras categorías que pueden afectar al equilibrio de la piel, especialmente en pieles sensibles o maduras.
Algunos filtros UV químicos complejos no siempre son bien tolerados. Determinados tensioactivos pueden agredir la barrera hidrolipídica. Y ciertos conservantes muy potentes resultan innecesarios en fórmulas bien diseñadas.
Por eso, hablar de cosmética segura no es solo hablar de lo que se elimina, sino de cómo se formula el conjunto.
Elegir hoy pensando en el mañana
Cuidar la piel no consiste en reaccionar a cada alarma ni en acumular productos, sino en reducir el ruido y elegir con criterio. En pieles maduras o sensibles, el exceso suele pasar factura, por eso volver a lo esencial es, muchas veces, la opción más sensata.
Fórmulas claras, rutinas estables y productos bien pensados permiten acompañar la piel a largo plazo, sin prisa ni sobrecarga. Desde ese enfoque formulamos en Paymani, entendiendo la cosmética como un cuidado diario que busca equilibrio y constancia, no impactos inmediatos.
Porque el verdadero cuidado no se nota el primer día, se reconoce con el tiempo.