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Todas tenemos algún que otro hábito: crujir los dedos o el cuello, morderse las uñas, tocarse el pelo, los hábitos son una acción frecuente a repe...

Cuando establecemos nuevos propósitos que nos van a aportar felicidad se nos hace más fácil cumplirlos. En primavera, muchas nos alegramos por el b...

Existe una conexión entre la caída del pelo y un exceso de grasa ¿Lo sabías? No es así en todos los casos, pero tenemos que intentar regular la gra...

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Buscar la belleza en tu cotidianidad es un analgésico para el alma, ya que reduce el estrés, nos aporta felicidad y aumenta nuestra sensación de pr...

El invierno puede ser muy duro para una piel seca y delicada. El viento frío de la calle y la sequedad y calor de los interiores deterioran las pie...

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Todas las noches, antes de ir a la cama, saca papel y lápiz y escribe 3 cosas por las que te sientes agradecida. Tu rutina de meditación, yoga, est...